Hjärta för unga vill hjälpa unga människor till psykisk hälsa genom olika metoder på kristen grund.
Metoderna:
Bi-stegen: En samtalsmetod i fyra steg utifrån en tydlig lathund. Utvecklat utifrån den senaste forskningen om vad som ger verkligt stöd för psykisk hälsa. Både anhörig och ungdom är samtalsledare.
ART- måla: Kreativ terapi i kombination med stödgrupp ger hjälp att bearbeta svåra känslor och minnen.
ART –touch: Genom trygg beröringsmassage frisätts oxcytocin som kan bidra i processen för att läka anknytningsskador och andra trauman.
Tolvstegsresan: Ett nytt program som kombinerar modern psykoterapi med det klassiska tolvstegsprogrammet. Det senare har visat sig fungera för en mängd olika psykiatriska diagnoser. Trots att det är en självhjälpsmetod.
Aktuellt just nu: Stödprogram för anhörig/ledare tillsammans med ungdom. Från 12 år
Information om programmet
Du får möjlighet till digitalt stöd varje vecka samt under kurshelger.
För vem
Ungdom 12-25 år tillsammans med anhörig eller ledare.
Ungdom över 17 år kan delta tillsammans med en vän.
När
Måndagar 18:30-20:00
Kurshelger
Viktigast av allt är möjligheten att delta i kurshelger där djupare processer kan ske.
När: Kurshelg (fre 18:00 – sön 15:00)
2023: v. 15 Ralingsåsgården, Aneby. Digital kurshelg i maj. Datum för höstens kurshelger anges inom kort.
v.42 i Hagablänket, Stenberga
Digitala samlingar
Gemensamma digitala samlingar på zoom med undervisning och övningar utifrån metoderna bi-stegen, Art-Relation-Touch (ART) Tolvstegsresan och andra kreativa metoder.
Uppgifterna därefter görs antingen i en liten smågrupp eller på egen hand hemma.
Smågrupperna kan vara ungdom tillsammans med anhörig/ledare eller ungdom och anhörig var för sig.
Handledningsgrupper för anhörig/ledare.
Webbkurs
Undervisning med egna övningar: titta när du vill. Videoklipp á ca 15 min + egen övning.
Metoderna
Metoderna är utvecklade utifrån forskningsbaserade psykoterapeutiska metoder i förening med den urgamla visdomen i den kristna själavården.
Priser
Sagt om kurshelgen
Vi kom mycket närmare varandra. Min unga släkting som behövde stöd växte enormt av att både få ta emot och ge stöd genom de trygga ramarna i metoderna. /Emmeli
Sagt om bi-stegen
Nu har min dotter börjat prata om sin ångest. Tidigare var hon som en mussla. /Maria
Sagt om ART
ART: måla: Jag hade kunnat sitta och måla hur länge som helst. Det var otroligt läkande. /Sara
ART- touch: Beröringsmassagen gav en helt ny känsla av samhörighet med min mamma. Det vill jag att vi ska göra fler gånger. /Ludvig
Sagt om Tolvstegsresan
Vilken fin samhörighet och hjälp att få det svåra tillsammans med andra som också kämpar. Träffarna motiverar mig att fortsätta kämpa. /Camillha
