Stenberga Missionsförsamling samarbetar sedan några år med Stiftelsen Soul Tools som vill hjälpa människor till psykisk hälsa genom olika redskap, kurser och metoder med Jesus i centrum.

Metoderna:

Bi-stegen: En samtalsmetod i fyra steg utifrån en tydlig lathund. Utvecklat utifrån den senaste forskningen om vad som ger verkligt stöd för psykisk hälsa. Under kurserna eller via zoom får man möjlighet att både ta emot och att ge samtal. Bi-stegen kan också användas som självreflektion.

ART
Bokstäverna i förkortningen ART står för Art (konst/kreativa uttryck) Relation (i relation med andra) Touch (beröring)

ART- måla: Kreativ terapi i kombination med stödgruppssamtal som ger hjälp att bearbeta svåra känslor och minnen.

ART – beröring: Genom trygg beröringsmassage av händer och underarmar, frisätts oxcytocin som kan bidra i processen för att läka anknytningsskador och andra trauman.

Tolvstegsresan: Ett nytt program som kombinerar modern psykoterapi med det klassiska tolvstegsprogrammet. Det senare har visat sig fungera för en mängd olika psykiatriska diagnoser, trots att det är en självhjälpsmetod.

Kurshelger i Hagablänket

Viktigast av allt är möjligheten att delta i kurshelger där djupare processer kan ske. För mer info klicka här.

Digitala samlingar

Gemensamma digitala samlingar på zoom med undervisning och övningar utifrån metoderna Bi-stegen, Art-Relation-Touch (ART) Tolvstegsresan och andra kreativa metoder.
Handledningsgrupper för anhörig/ledare. Digitala stödgrupper för män respektive kvinnor startar löpande.

Webbkurs

Undervisning med egna övningar: titta när du vill. Videoklipp á ca 15 min + egen övning.

Metoderna

Metoderna är utvecklade utifrån forskningsbaserade psykoterapeutiska metoder i förening med den urgamla visdomen i den kristna själavården.

Priser, aktuella datum och mer information

Se Soul Tools hemsida

Sagt om kurshelgen

Vi kom mycket närmare varandra. Min unga släkting som behövde stöd växte enormt av att både få ta emot och ge stöd genom de trygga ramarna i metoderna. /Emmeli

Sagt om Bi-stegen

Nu har min dotter börjat prata om sin ångest. Tidigare var hon som en mussla. /Maria

Sagt om ART

ART: måla: Jag hade kunnat sitta och måla hur länge som helst. Det var otroligt läkande. /Sara

ART- beröring: Beröringsmassagen gav en helt ny känsla av samhörighet med min mamma. Det vill jag att vi ska göra fler gånger. /Ludvig

ART-rörelse: För första gången någonsin har jag hittat ett sätt att röra på mig där jag inte känner krav eller prestationsångest. Istället får jag be samtidigt och lämna allt som tynger till Gud. /Lenette

Sagt om Tolvstegsresan

Vilken fin samhörighet och hjälp att få dela det svåra tillsammans med andra som också kämpar. Träffarna motiverar mig att fortsätta kämpa. /Camillah